Půst – restart těla i mysli – Hellmut Lützner

PŮST – restart těla i mysli je průvodce, který vás naučí správně a snadno půstovat.

Už více než 40 let přináší nejúspěšnější metody a plány pro postní týden.
Získejte podrobné instrukce a denní plány od odlehčení až po sestavování jídelníčku.

S praktickými tipy si odpočinek a relaxaci během půstu maximálně užijete.

Schopnost prežít bez jídla a využívat nashromáždenou energii z potravy je nám lidem vrozená. A teď je ten správný čas vrátit se k tomuto přirozenému způsobu života a zregenerovat se kompletně – fyzicky, duševně i duchovně.

Naše kniha vám ukáže cestu. Buďte silní, buďte zdraví, buďte šťastní.

Vydavatel: Kazda